冬といえば！ドイツ特有なのが

極端に暗い日々と冬季型うつ病の発症です。

 

街はイルミネーションやらで綺麗であるけれど

やはり人間の体には

自然の太陽の光が必要です。

 

太陽の光は一度にため置きができないので

夏の間に沢山日光に当たっておきましたが

残念ながら、その蓄えは既に残っておりません。

 

ドイツ人だったら

長い冬の過ごし方は

読書や、家でクリエイティブに

何か制作に励むことが出来ているだろうに。

 

私は家にいるのは好きですが

部屋の中にいるとどうも動きが足りなく

食べては寝てといった

動物の冬眠の様な生活に陥ってしまいます。

 

Philips社の冬季型うつ病を防ぐための

ブルーLEDライトを購入しました。

 

日本ではこの製品は扱いがありません。

気候的にそこまで深刻な太陽光不足が起こらないからでしょう。

 

暗い冬をいつもながらの気持ちで過ごすためには

ドイツでは一工夫いるようです。